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¿Cómo Quemar Grasa de Forma Natural?

JugosNaturales 20 de abril del 2014 Bajar de Peso No hay comentarios

Recomendaciones de recetas naturales y alimentos para quemar grasa de forma natural.

Los alimentos que son quemadores naturales de grasa, ayudan especialmente a acelerar el metabolismo y quemar calorías rápidamente, si los quemadores son naturales hechos a base de hierbas son mucho mejores para el organismo que si se toman quemadores de grasa artificiales.

Para empezar se debe tener en cuenta que bajar de peso requiere de tiempo y paciencia, ya que para que se pierda de forma saludable, se debe hacer de manera gradual, si lo que deseas es bajar de peso rápidamente tendrías que hacer dietas demasiado estrictas y esto puede generar la pérdida de masa muscular a cambio de perder grasa.

Los alimentos quema-grasa, poseen dicha cualidad cuando se consumen crudos o ligeramente cocidos.

REMEDIOS NATURALES PARA QUEMAR GRASA

Estos son remedios naturales que te ayudarán a quemar grasa de forma natural, pero recuerda que deben ser acompañados de una dieta balanceada y ejercicios diarios.

  • TÉ VERDE PARA QUEMAR GRASA DE MANERA NATURAL

Preparar una infusión de Té Verde y beber 4 o 5 tazas al día, no se le debe agregar ningún tipo de alimento para acompañarla. El Té Verde se consigue en centros naturistas o en supermercados, no exceder la dosis recomendada.

  • JUGO NATURAL PARA QUEMAR GRASAS Y PERDER PESO.

jugos quema grasa forma natural

Este es un licuado quema-grasa y desintoxicante que alivia el estreñimiento, baja el colesterol y los triglicéridos, contiene mucha fibra y mejora el tránsito lento.

Extraer el jugo de media taza de papaya picada sin cáscara y un cuarto de taza de piña cortada en cubos sin cáscara. Licuar 2 rebanadas de Sandía (patilla), sin cáscaras ni semillas, 1 plátano o banana, el jugo preparado anteriormente y 1 taza y media de agua. Colar y beber preferiblemente por la mañana.

  • L-CARNITINA PARA QUEMAR GRASAS

Consumiendo tres gramos por día nos ayuda a quemar grasa, también incrementar la masa muscular si lo acompañamos con ejercicios después de unos meses. Esto se consigue en farmacias.

Para ingerir este producto es recomendable acudir al médico.

ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASAS

 Esta es una lista de los alimentos quemadores de grasas:

 –       Ajo.

–       Alcachofas.
–       Apio.
–       Arándanos.
–       Arvejas.
–       Bacalao.
–       Berenjena.
–       Brócoli.
–       Calabazas.
–       Coliflor.
–       Cebollas.
–       Cebollín.
–       Champiñones.
–       Ciruelas.
–       Duraznos.
–       Espárragos.
–       Espinacas.
–       Frambuesas.
–       Frutillas.
–       Langostas.
–       Lechuga.
–       Limones.
–       Mangos.
–       Manzanas.
–       Melón.
–       Naranjas.
–       Papayas.
–       Pepinos.
–       Peras.
–       Perejil.
–       Pimentones.
–       Piña.
–       Pomelo
–       Repollo morado y verde.
–       Sandía.
–       Tomates.
–       Uva.
–       Zanahoria
–       Zapallo.