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Licuados para Adelgazar

JugosNaturales 9 de abril del 2013 Bajar de Peso No hay comentarios

Receta de licuados para adelgazar

Si quieres adelgazar, los licuados de frutas y verduras son una excelente opción, ya que son muy efectivos para lograr un peso ideal y tener un cuerpo sano y bien nutrido. les voy a recomendar algunos licuados muy buenos para adelgazar, que te mantendrán con energía todo el día y te ayudaran a mantener una excelente salud.

Licuados Para Bajar De Peso

Receta de licuado para adelgazarlos licuados para adelgazar no son muy difíciles de preparar, son licuados de fácil preparación que están llenos de nutrientes y que te ayudaran a tener una buena figura y mantenerte saludable.
#1 Licuado de fresas y peras

Los ingredientes para esta receta para bajar de peso son los siguientes:
  • 1 Pera
  • Fresas
  • 1 Yogurt
  • Hielo
Preparacion de licuado para adelgazar:

para preparar este licuado primero lavaremos muy bien las frutas para luego mezclar los ingredientes en la licuadora. beber por dos semanas en ayuna, alternando con los otros licuados.
#2 Licuado de piña y pepinos

para este licuado necesitaremos los siguientes ingredientes:
  • 1 piña
  • 3 pepinos
  • 3 vasos de agua mineral
Preparacion de licuado de piña y pepinos
licuado de piña y pepinos

  1. Lavar los ingredientes bien
  2. Pela y corta la piña
  3. Corta los pepinos.
  4. Mézclalos con el agua.
  5. Licuar.

Toma 1 vaso en ayunas, otro antes del almuerzo, otro antes de la cena.

Este licuado ayuda a desintoxicar la sangre, baja los niveles de colesterol de la sangre, Aumenta la diuresis, estimulando el metabolismo renal.

Licuado de Fresa, naranja y el banano

#3 Licuado de Fresa, naranja y el banano


Este licuado aparte de ayudarte a bajar de peso, hará que tu piel se vea mas linda, sus propiedades mantienen la piel libre de impurezas.
Para realizar este delicioso licuado natural se necesita; yogurt  natural, fresas, medio banano y jugo de naranja.
para prepararlo lavamos bien las frutas, se le retira la concha al banano y licuamos los ingredientes. beber por las mañanas en ayunas.
Estos licuados son para bajar de peso y son naturales por lo cual te servirá también para mantenerte saludable y fuerte.
Receta recomendada: Jugo de fresas