jugo para subir las defensas del cuerpo

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Receta de jugo natural para subir las defensas del cuerpo

El cuerpo siempre anda expuesto a todo tipo de enfermedades en el ambiente por eso es importante siempre mantener altas las defensas de tu cuerpo, es necesario saber que alimentos te pueden ayudar a mejorar tus defensas para prevenir posibles enfermedades y virus. con jugos naturales puedes ir subiendo tus defensas a continuación te dejare una receta para que te animes a probarla.

Jugo de Manzana y lechuga para subir las defensas del cuerpo

Ingredientes de la receta de jugo para subir las defensas del cuerpo:
    jugo para subir las defensas del cuerpo
  • 2 Manzanas
  • 6 Hojas de Lechuga
  • 2 C. de Ajonjolí
Preparación de la receta de jugo para subir las defensas del cuerpo:

  1. Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga.
  2. Se parte la manzana, se retira el corazón y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos.
  3.  Haz lo mismo con las hojas de lechuga.
  4. Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjolí a velocidad alta.
  5. Vacíalo a un vaso.
  6. Toma a traguitos después de prepararlo para aprovechar sus propiedades.
Receta recomendada:

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