Receta Jugo verde para adelgazar

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Receta Jugo verde para adelgazar y bajar de peso

Receta Jugo verde para adelgazar
Receta Jugo verde para adelgazar

La mejor forma de combatir el colesterol, además del ejercicio, es el comer fibra y este licuado contiene suficiente fibra como para hacer una diferencia y es ideal este jugo verde para adelgazar.
Ingredientes de la Receta Jugo verde para adelgazar

  • 6 hojas de col rizada
  • 1 pepino
  • 4 tallos de apio
  • 2 Manzanas Verdes
  • 1/2 limón
  • 1 trozo de jengibre

Preparación de la Receta Jugo verde para adelgazar

Primero lavar adecuadamente todos los ingredientes del jugo verde para adelgazar, luego picar en trozos mas pequeño para licuar, al limón dejar la parte blanca de la cascara, Licuar, servir y beber inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes.

Este licuado sirve también para limpiar los riñones, el intestino y para nivelar el azúcar en la sangre. Proporciona potasio, vitaminas, (la C incluida) y minerales varios. Otro de los beneficios es que las frutas y vegetales frescos contienen enzimas y éstas ayudan a mejorar la digestión y adelgazar.

Se empiezan a ver resultados desde el primer día, porque su efecto diurético ayuda a eliminar líquidos retenidos, pero para fines de bajar el colesterol, los mejores resultados se pueden observar mejor después de tres semanas.

Receta recomendada: Jugo verde para limpiar la sangre

dieta rapida para bajar de peso

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  1. Anonymous, comentó hace 10 meses:

    Tome este jugo por 7 dias y perdi 10 libras.. pero al final volvi a la comida, es muy estricto

    • Zeinab, comentó hace 8 meses:

      Una pregunta, esto solo se consume en el dia? O me lo tomo en ayunas? Y como saludable en el dia?

  2. Anonymous, comentó hace 9 meses:

    Si sufro de tiroidis cual jugo merecomienda

  3. Cristina, comentó hace 8 meses:

    la curcuma tambien me ayudo tanto a bajar de peso, yo en enero tenia casi 170 libras ahorita, tengo 122, cambie mi estilo de vida, sufro de hipotiroidismo pero jamas me he medicado y no quieor hacerlo por eso lucho mucho para estabilidar mi metabolismo y desde diciembre lo tengo contro lado

  4. liliana, comentó hace 8 meses:

    Ya lo tome y en 3 semanas eh perdido casi 12 lbs al principio orinas mucho,pero da muy buenos resultados

    • JugosNaturales, comentó hace 8 meses:

      Excelente Liliana, muy bién continúa así siempre combinando con buena alimentación y ejercicios.

  5. Ana, comentó hace 7 meses:

    Se Todo de un golpe? a que hora es mas recomendable? Supongo que aunque se tome el jugo, se sigue comiendo, una dieta saludable claro.

    • JugosNaturales, comentó hace 7 meses:

      Ana, el jugo de preferencia tienes que tomarlo en ayunas, y sigue con tu comida saludable, saludos.

  6. SAUL, comentó hace 7 meses:

    Yo no creía que funcionara mido 1.80 mts y pesaba 119 kg hace 45 días que lo tomo en ayunas y baje 22 kg aparte con una buena dieta baja en grasas que estoy llevando espero recuperar mi peso ideal en no mas de 2 meses combinando esto con ejercicio.

  7. Amarfy, comentó hace 7 meses:

    No entiendo la parte del limon, pues no es el jugo del limos que debo tomar??

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada Amarfy, el limon se debe pelar si deseas antes de licuar, y todos los ingredientes se debe licuar juntos.

  8. este jugo lo puede tomar un paciente con diabetes tipo 2 otra cosa en que horario es mejor tomar ese jugo y me imagino que la hoja de col rizada es el brocoli favor de darme respuesta rápido

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada Katiusca, sobre tu consulta considero que debes tratarlo con un nutricionista o médico, ya que depende de tu evalución el consumo de algunos de los ingredientes podría ser contraproducente, el mejor horario es en ayunas y la col rizada no es el brocoli, desconozco exactamente de que país eres y que nombre tiene la col en otros paises.

  9. otra cosa me interesa mas para que el colesterol baje mas rápido que cantidad de jugo debo tomar al día

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada, sólo se debe tomar un vaso en ayunas no se trata de tomar mas en un momento, tienes que ser constante y hacerlo a diario, hasta que notes mejoría, y debes conservar una dieta adecuada.

  10. nita, comentó hace 6 meses:

    hola gracias por su recomendación, unas dudas que tengo,
    1) estos jugos hay que colarlos?…
    yo hoy me tomé 1 colado y desayuné saludable dos horas despues de haberme tomado el jugo (6:00 am jugo y 8:00 am desayuno), esta bien si lo hago asi?
    estos jugos aceleran el metabolismo? pregunto porque por ser la primera comida del dia no estoy seguro si lo hace asi como las proteinas… gracias

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada Nita, lo de colar depende de cada uno, si deseas hacerlo para que lo puedas tomar mejor, pero no hay nada de malo en tomarlo asi sin colar, este tipo de jugos son beneficiosos para mejorar el metabolismo.

  11. charli draco, comentó hace 6 meses:

    licuo varios vegetales en extractor y me tomo el jugo verde hace una semana me siento mas liviano peo me da mucho sueño, que sera? y en el sexo me siento muy apagado cosa rara en mi porque soy muy caliente jajajja gracias espero respuesta…

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimado Charli, los ingredientes para ésta receta son justamente para mantenerte más despierto y más activo, puede ser una coincidencia lo que te pasa, en todo caso tendrías que hacerte algún analisis de sangre para ver el posible problema, que no creo que sea a causa de ésta receta.

  12. pam yerena, comentó hace 6 meses:

    Que buen jugo… mi pregunta es: ahi un tiempo determinado? osea tomarlo durante tres meses o solo una semana o?
    tambien lo puedo convinar con otros jugos o solo debo tomar ese???

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada Pam, se puede intercalar una 7 semana tomando el jugo, siempre se recomienda combinar no sólo con otros jugos, también tienes que tener una dieta balanceada.

  13. Regina, comentó hace 6 meses:

    Si desayuno y ceno el jugo por una semana con un almuerzo sano bajo de peso? Llevo 2 semanas de dieta y ya me estanque… Quiero bajar más!

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada Regina, combinalo con ejercicios y una dieta balanceada.

  14. Estefania, comentó hace 6 meses:

    Buenas, escribo por que hay una cosa que no tengo muy clara, se que puede ser una pregunta tonta, cuando dice 4 tallos de apio, estos son crudos o son previamente hervidos para ablandarlos?

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Estimada Estefania, se trata de usar el apio crudo de preferencia, tiene muy buen sabor y conserva todos los bondades.

  15. Estefania, comentó hace 6 meses:

    Disculpa por la pregunta anterior, ya se que es apio, en nuestro pais se conoce como celery. el apio es algo parecido a la papa.

    • JugosNaturales, comentó hace 6 meses:

      Gracias Estefania, no lo conocía con ese nombre al apio.

  16. gloma, comentó hace 5 meses:

    Me gusta mucho este tema de los jugos verdes para bajar de peso

  17. angelica, comentó hace 2 meses:

    muchas gracias y los felicito porque responden a todas las preguntas de los usuarios es muy importante para nosotros que den seguimiento. y una duda la col rizada es la Col Blanca que es crujiente? no es la Lechuga Romana u Orejona? no quiero confundirme y poner algo que no es x favor conteste mi duda gracias.

  18. fredy allpas lopez, comentó hace 2 meses:

    Que tal sabor tendra?

  19. Anyelina Fernandez, comentó hace 2 meses:

    Cuantas veces se puede tomar el jugo verde.

    • JugosNaturales, comentó hace 2 meses:

      Estimada Anyelina, probar por 7 días y descansar otros tantos, así sucecivamente.

  20. JULI, comentó hace 2 meses:

    MIRA ES NECESARIO INCLUIR EL COL O PUEDO REMPLAZARLA, PUES NO SE COMO ENCONTRARLA EN colombia

  21. Hana...., comentó hace 2 dias:

    Hola tengo una duda xfavor contestame… el jugo se puede tomar en ayunas y como cena haciendo solo una comida solamente x 7dias y despues k se haria… se k mi pregunta se sonora tonta pero estoy desepererada xfa respondeme GRACIAS

    • JugosNaturales, comentó hace 5 horas:

      Estimada, de preferencia el jugo se toma en ayunas por 7 días, despues descansar otros tanto que puedes optar por otros preparados y asi sucesivamente, son jugos naturales asi que su consumo es continuo en el tiempo, siempre alternando con diversos ingredientes, exitos…