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Receta Jugo verde para adelgazar

JugosNaturales 6 de March del 2013 Bajar de Peso 40 Comments

Receta Jugo verde para adelgazar y bajar de peso

Receta Jugo verde para adelgazar
Receta Jugo verde para adelgazar

La mejor forma de combatir el colesterol, además del ejercicio, es el comer fibra y este licuado contiene suficiente fibra como para hacer una diferencia y es ideal este jugo verde para adelgazar.
Ingredientes de la Receta Jugo verde para adelgazar

  • 6 hojas de col rizada
  • 1 pepino
  • 4 tallos de apio
  • 2 Manzanas Verdes
  • 1/2 limón
  • 1 trozo de jengibre

Preparación de la Receta Jugo verde para adelgazar

Primero lavar adecuadamente todos los ingredientes del jugo verde para adelgazar, luego picar en trozos mas pequeño para licuar, al limón dejar la parte blanca de la cascara, Licuar, servir y beber inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes.

Este licuado sirve también para limpiar los riñones, el intestino y para nivelar el azúcar en la sangre. Proporciona potasio, vitaminas, (la C incluida) y minerales varios. Otro de los beneficios es que las frutas y vegetales frescos contienen enzimas y éstas ayudan a mejorar la digestión y adelgazar.

Se empiezan a ver resultados desde el primer día, porque su efecto diurético ayuda a eliminar líquidos retenidos, pero para fines de bajar el colesterol, los mejores resultados se pueden observar mejor después de tres semanas.

Receta recomendada: Jugo verde para limpiar la sangre

dieta rapida para bajar de peso

40 Comentarios en 'Receta Jugo verde para adelgazar'

  • May 11, 2013
    Anonymous:

    Tome este jugo por 7 dias y perdi 10 libras.. pero al final volvi a la comida, es muy estricto

    Reply
    • July 26, 2013
      Zeinab:

      Una pregunta, esto solo se consume en el dia? O me lo tomo en ayunas? Y como saludable en el dia?

      Reply
  • June 26, 2013
    Anonymous:

    Si sufro de tiroidis cual jugo merecomienda

    Reply
  • June 30, 2013
    alejandra polito:

    donde consigo el jengibre o lo puedo sustituirr?

    Reply
  • July 16, 2013
    MIGUEL ANGEL Munguia:

    el jugo se toma todos los dias cuantas veces al dia ? Y tambien es lo unico que uno puede comer?????

    Reply
  • July 23, 2013
    Cristina:

    la curcuma tambien me ayudo tanto a bajar de peso, yo en enero tenia casi 170 libras ahorita, tengo 122, cambie mi estilo de vida, sufro de hipotiroidismo pero jamas me he medicado y no quieor hacerlo por eso lucho mucho para estabilidar mi metabolismo y desde diciembre lo tengo contro lado

    Reply
  • August 4, 2013
    liliana:

    Ya lo tome y en 3 semanas eh perdido casi 12 lbs al principio orinas mucho,pero da muy buenos resultados

    Reply
    • August 5, 2013
      JugosNaturales:

      Excelente Liliana, muy bién continúa así siempre combinando con buena alimentación y ejercicios.

      Reply
  • August 5, 2013
    Ana:

    Se Todo de un golpe? a que hora es mas recomendable? Supongo que aunque se tome el jugo, se sigue comiendo, una dieta saludable claro.

    Reply
    • August 7, 2013
      JugosNaturales:

      Ana, el jugo de preferencia tienes que tomarlo en ayunas, y sigue con tu comida saludable, saludos.

      Reply
  • August 21, 2013
    SAUL:

    Yo no creía que funcionara mido 1.80 mts y pesaba 119 kg hace 45 días que lo tomo en ayunas y baje 22 kg aparte con una buena dieta baja en grasas que estoy llevando espero recuperar mi peso ideal en no mas de 2 meses combinando esto con ejercicio.

    Reply
  • September 4, 2013
    Amarfy:

    No entiendo la parte del limon, pues no es el jugo del limos que debo tomar??

    Reply
    • September 5, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Amarfy, el limon se debe pelar si deseas antes de licuar, y todos los ingredientes se debe licuar juntos.

      Reply
  • September 6, 2013
    katiusca:

    este jugo lo puede tomar un paciente con diabetes tipo 2 otra cosa en que horario es mejor tomar ese jugo y me imagino que la hoja de col rizada es el brocoli favor de darme respuesta rápido

    Reply
    • September 7, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Katiusca, sobre tu consulta considero que debes tratarlo con un nutricionista o médico, ya que depende de tu evalución el consumo de algunos de los ingredientes podría ser contraproducente, el mejor horario es en ayunas y la col rizada no es el brocoli, desconozco exactamente de que país eres y que nombre tiene la col en otros paises.

      Reply
  • September 6, 2013
    katiusca:

    otra cosa me interesa mas para que el colesterol baje mas rápido que cantidad de jugo debo tomar al día

    Reply
    • September 7, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada, sólo se debe tomar un vaso en ayunas no se trata de tomar mas en un momento, tienes que ser constante y hacerlo a diario, hasta que notes mejoría, y debes conservar una dieta adecuada.

      Reply
  • September 9, 2013
    nita:

    hola gracias por su recomendación, unas dudas que tengo,
    1) estos jugos hay que colarlos?…
    yo hoy me tomé 1 colado y desayuné saludable dos horas despues de haberme tomado el jugo (6:00 am jugo y 8:00 am desayuno), esta bien si lo hago asi?
    estos jugos aceleran el metabolismo? pregunto porque por ser la primera comida del dia no estoy seguro si lo hace asi como las proteinas… gracias

    Reply
    • September 10, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Nita, lo de colar depende de cada uno, si deseas hacerlo para que lo puedas tomar mejor, pero no hay nada de malo en tomarlo asi sin colar, este tipo de jugos son beneficiosos para mejorar el metabolismo.

      Reply
  • September 10, 2013
    charli draco:

    licuo varios vegetales en extractor y me tomo el jugo verde hace una semana me siento mas liviano peo me da mucho sueño, que sera? y en el sexo me siento muy apagado cosa rara en mi porque soy muy caliente jajajja gracias espero respuesta…

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    • September 11, 2013
      JugosNaturales:

      Estimado Charli, los ingredientes para ésta receta son justamente para mantenerte más despierto y más activo, puede ser una coincidencia lo que te pasa, en todo caso tendrías que hacerte algún analisis de sangre para ver el posible problema, que no creo que sea a causa de ésta receta.

      Reply
  • September 10, 2013
    pam yerena:

    Que buen jugo… mi pregunta es: ahi un tiempo determinado? osea tomarlo durante tres meses o solo una semana o?
    tambien lo puedo convinar con otros jugos o solo debo tomar ese???

    Reply
    • September 12, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Pam, se puede intercalar una 7 semana tomando el jugo, siempre se recomienda combinar no sólo con otros jugos, también tienes que tener una dieta balanceada.

      Reply
  • September 14, 2013
    Regina:

    Si desayuno y ceno el jugo por una semana con un almuerzo sano bajo de peso? Llevo 2 semanas de dieta y ya me estanque… Quiero bajar más!

    Reply
    • September 14, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Regina, combinalo con ejercicios y una dieta balanceada.

      Reply
  • September 24, 2013
    Estefania:

    Buenas, escribo por que hay una cosa que no tengo muy clara, se que puede ser una pregunta tonta, cuando dice 4 tallos de apio, estos son crudos o son previamente hervidos para ablandarlos?

    Reply
    • September 24, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Estefania, se trata de usar el apio crudo de preferencia, tiene muy buen sabor y conserva todos los bondades.

      Reply
  • September 24, 2013
    Estefania:

    Disculpa por la pregunta anterior, ya se que es apio, en nuestro pais se conoce como celery. el apio es algo parecido a la papa.

    Reply
    • September 24, 2013
      JugosNaturales:

      Gracias Estefania, no lo conocía con ese nombre al apio.

      Reply
  • October 9, 2013
    gloma:

    Me gusta mucho este tema de los jugos verdes para bajar de peso

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  • January 18, 2014
    angelica:

    muchas gracias y los felicito porque responden a todas las preguntas de los usuarios es muy importante para nosotros que den seguimiento. y una duda la col rizada es la Col Blanca que es crujiente? no es la Lechuga Romana u Orejona? no quiero confundirme y poner algo que no es x favor conteste mi duda gracias.

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  • January 21, 2014
    fredy allpas lopez:

    Que tal sabor tendra?

    Reply
  • January 23, 2014
    Anyelina Fernandez:

    Cuantas veces se puede tomar el jugo verde.

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    • January 27, 2014
      JugosNaturales:

      Estimada Anyelina, probar por 7 días y descansar otros tantos, así sucecivamente.

      Reply
  • January 24, 2014
    JULI:

    MIRA ES NECESARIO INCLUIR EL COL O PUEDO REMPLAZARLA, PUES NO SE COMO ENCONTRARLA EN colombia

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  • April 3, 2014
    Hana....:

    Hola tengo una duda xfavor contestame… el jugo se puede tomar en ayunas y como cena haciendo solo una comida solamente x 7dias y despues k se haria… se k mi pregunta se sonora tonta pero estoy desepererada xfa respondeme GRACIAS

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    • April 5, 2014
      JugosNaturales:

      Estimada, de preferencia el jugo se toma en ayunas por 7 días, despues descansar otros tanto que puedes optar por otros preparados y asi sucesivamente, son jugos naturales asi que su consumo es continuo en el tiempo, siempre alternando con diversos ingredientes, exitos…

      Reply
  • April 10, 2014
    Delia:

    Hola: he preparado este jugo y me salio una jarra grande y quisiera saber si solo me tomo un vaso en ayunas y si puedo guardar el resto en la refrigeradora? Aun estara bien para los proximo dias? Espero su contestacion. Muchas Gracias!!

    Reply
    • April 17, 2014
      JugosNaturales:

      Estimada Delia, los jugos de preferencia se toman instantaneamente igual puedes tomarlo despues de un tiempo prudente de guardado en la refrigeradora, se aconseja preparar y tomar…

      Reply

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