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Leche de alpiste para adelgazar

JugosNaturales 20 de marzo del 2013 Bajar de Peso 24 comentarios

Leche de alpiste para adelgazar 

Alpiste para adelgazar

Leche de alpiste para adelgazar 

En los últimos años, tomar leche de alpiste para adelgazar se ha vuelto algo de moda en los programas de pérdida de peso. Las personas lo toman no solo por sus beneficios para perder peso, sino también, como medicina alternativa para curar la hipertensión arterial y la diabetes. Si también estas planeando incluir este alimento en tu dieta actual entonces sigue leyendo… a continuación encontrarás las propiedades y beneficios del alpiste para bajar de peso y una receta para que lo puedas preparar.
Las bebidas del alpiste se obtienen de la semilla del alpiste de las canarias o Phalaris Canariensis que es una planta herbácea, los componentes de esta peculiar semilla son los que realmente ayudan a bajar de peso.
Pero…

¿Cuáles son los beneficios del alpiste para adelgazar?

A la semilla de alpiste se le adjudican una gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud, algunos de ellos son: reducción del colesterol, reducción de los triglicéridos en la sangre, además de mejorar los problemas relacionados con el páncreas y la psoriasis del hígado, edemas, gastritis y ulceras estomacales.
Otro de sus beneficios es que ayuda a eliminar la grasa presente en las arterias y las venas, problemas relacionados con la obesidad. El principal beneficio que se obtiene del alpiste para adelgazar se debe a los componentes de la semilla. Cada 100 gramos de alpiste contienen: 212 calorías, 55.8 gramos de carbohidratos, 13 gramos de proteínas y solo 5.2 gramos de grasas incluyendo ácidos grasos omega 3 y omega 6 que traen grandes beneficios para la salud.

Propiedades del alpiste para bajar de peso

El alpiste posee enzimas complejas que degradan el tejido graso, transportan los ácidos grasos desde el tejido adiposo hasta las células para ser utilizado como energía. Al ser un alimento alcalino mejora el metabolismo, además de estas propiedades, también actúa como desinflamatorio y elimina líquidos retenidos en el cuerpo.

Receta para preparar leche de alpiste para adelgazar

Leche de alpiste para adelgazarPreparar leche de alpiste es muy fácil, solo pon en remojo por la noche 5 cucharadas de semilla de alpiste. En la mañana siguiente elimina toda el agua con un colador, pon las semillas en la licuadora y añádele leche de soya o si prefieres leche desnatada, también puedes agregarle algo de frutas y licua todo junto.
Al tomar leche de alpiste para adelgazar, no le pongas azúcar para endulzarla, en su lugar puedes ponerle stevia, y preferiblemente miel. Si lo tomas por la mañana tendrás una gran cantidad de energía para empezar el día, trata de tomarlo con moderación y verás los resultados en poco tiempo.

24 Comentarios en 'Leche de alpiste para adelgazar'

  • agosto 2, 2013
    SARITA VELA:

    EL ALPISTE CON LINAZA ME HIZO BAJAR 20 KL DE PESO PUES AHORA ESTOY BIEN FISICO Y MUY BUENA SALUD

    Responder
    • agosto 3, 2013
      JugosNaturales:

      Que bueno Sarita! que lo tomaste y te dio resultados!

      Responder
  • agosto 3, 2013
    paula:

    hola recien estoy comenzando a tomar alpiste y necesito todo el apoyo que puedan darme por favor necesito bajar 40 kilos estoy con una pre-diabetes por favor ayudenme gracias..

    Responder
    • agosto 5, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Paula, en primer lugar toda la calma y decisión para lograr resultados, tener en cuenta que no se trata de una sola toma y listo estarás curada de tus dolencias, no todo lo que podemos compartir contigo son suplemento naturales para que en conjunto de una serie de cambios de hábitos se pueda tener los resultados esperados, te recomiento seguir una dieta sumamente balanceada acompañada de ejercicios y tener mucha fuerza de voluntad para continuar adelante y no dejar el proceso. Te deseo todo el éxito y estamos aquí para ayudarte en todo lo que esté a nuestro alcance.

      Responder
  • agosto 6, 2013
    propiedades del alpiste:

    perspectiva 6 cucharadas de alpiste tienen la misma cantidad proteínica que 3 kilos de carne, la diferencia es que el alpiste esta compuesto por aminoácidos que son de muy fáciles de asimilar para el cuerpo, no así la carne que puede literalmente tardarse días en digerir.

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  • agosto 26, 2013
    jose perez:

    tengo trigliceridos y colesterol alto, y ademas soy hipertenzo, hago el tratamiento que me dicta el medico, pero no me bajan los niveles, no soy obeso, sera que el alpiste me ayuda a controlarlos
    gracias

    Responder
  • agosto 26, 2013
    jose perez:

    necesito saber si el alpiste me ayuda a controlar los niveles de trigliceridos y colesterol

    Responder
    • agosto 26, 2013
      JugosNaturales:

      Estimado Jose, tanto el Alpiste como el germen de Trigo tienen buenas propiedades para combatir el colesterol y los triglicéridos elevados.

      Responder
  • agosto 27, 2013
    soledad:

    solo una pregunta…. por cuanto tiempo se debe tomar?

    Responder
    • agosto 28, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Soledad, lo puedes tomar por el tiempo que sea necesario, se trata de un alimento con muchas propiedades, asi que debe ser parte permanente de tu dieta.

      Responder
  • septiembre 10, 2013
    Elvira 9 10 13:

    una pregunto la leche de alpiste le puedo licuar con papaya?

    Responder
    • septiembre 11, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Elvira, no hay problema con combinar ambos ingredientes ambos ayudan a tener una buena digestión y bajar de peso

      Responder
  • septiembre 17, 2013
    maria:

    Quisiera saber si puedo yo tomar. Despues. De los 6 meses de lactancia o no. E puedes gracias

    Responder
    • septiembre 17, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Maria, no hay contraindicaciones para este preparado, lo puedes tomar como se indica que el artículo.

      Responder
  • septiembre 19, 2013
    Tamara:

    Buen día, me gustaría saber cuantas veces al día se puede tomar la leche de alpiste, muchas gracias 🙂

    Responder
    • septiembre 19, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Tamara, se toma en ayunas.

      Responder
  • septiembre 23, 2013
    fifi:

    hola , yo estoy tomando leche de alpiste y en dos meses baje 5 kg… lento pero seguro

    Responder
  • septiembre 29, 2013
    Nombre:

    Puedo tomarlo en polvo en lugar de licuarlo?’

    Responder
    • septiembre 30, 2013
      JugosNaturales:

      Si se puede también, es cuestión de probar y ver como va.

      Responder
  • octubre 1, 2013
    imelda quintana:

    hola una pregunta… puedo usar el licuado de alpiste que ya viene molido de la marca old natural?

    Responder
    • octubre 4, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Imelda, si se puede usar, aunque recomiendo siempre buscar en su estado natural.

      Responder
  • octubre 23, 2013
    loreiny:

    Y si licuo el alpiste solo con agua vere resultados

    Responder
    • octubre 23, 2013
      JugosNaturales:

      Estimada Loreiny, se recomienda preparar el jugo como se indica, igual puedes probar como indicas.

      Responder
  • diciembre 16, 2013
    La Verdad del Alpiste para bajar de peso:

    […] punto a favor que tiene el alpiste para bajar de peso, es la cantidad de antioxidantes que previenen el envejecimiento celular y le dan soporte al […]

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